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油性頭皮想要維持髮根蓬鬆?髮型師傳授5個好習慣改善油膩扁塌

2022-12-20

油性頭皮不分季節的困擾就是「頭皮出油」、「髮根扁塌」,即使天天洗頭也無法逃過油膩的命運。

與其怨天尤人不如採取行動,學習如何和油性頭皮共存,從日常洗頭方式到飲食做適當調整,就可以有效降低出油量,平常最好盡量保持頭皮乾爽,每次運動完即使沒有立刻洗頭也要用毛巾把汗水吸乾,因為潮濕是細菌最容易滋生的環境,一定要注意喔!

本篇小編整理了專業髮型師傳授的5個好習慣,接下來就跟著我一起看下去吧~


本文目錄
髮根蓬鬆重點1:洗頭一定要洗兩遍
髮根蓬鬆重點2:洗髮精交錯使用
髮根蓬鬆重點3:洗頭&吹髮溫度要講究
髮根蓬鬆重點4:避免刺激性食物
髮根蓬鬆重點5:定期做頭皮去角質

髮根蓬鬆重點1:洗頭一定要洗兩遍

洗頭其實指的是「洗頭皮」,每次洗頭要先加水起泡再抹在頭皮上,用指腹輕輕按摩頭皮,不要用指甲大力抓洗以免頭皮受傷。

第一次洗頭是洗去沾附在頭髮表面的灰塵和造型品,第二次洗頭則是頭皮深層清潔,無論是中性、油性或乾性頭皮每次洗頭都建議洗兩次,才是真正的頭皮洗乾淨。

髮際線跟耳朵後面記得要確實沖洗,洗髮精殘留容易毛孔阻塞長痘痘粉刺喔!

髮根蓬鬆重點2:洗髮精交錯使用

不同功效的洗髮精可以依據當天髮況輪流使用,控油、深層清潔、調理頭皮的都能列為常駐浴室的洗髮精,一直使用去油力過強的洗髮精容易讓油水不平衡,頭皮太乾就會自動分泌油脂來保護自己,這就是頭髮越洗越油的主因之一。

小提醒:太滋潤保濕的洗髮精先PASS!髮膜、護髮素只擦在髮尾並且要沖洗乾淨,不要塗抹到頭皮唷~

髮根蓬鬆重點3:洗頭&吹髮溫度要講究

洗頭水溫以介於36℃ 至 38℃,接近體溫的溫水最佳!

千萬不要因為頭髮很油就用非常燙的熱水清潔,以為這樣清潔效果會更好,其實結果正好相反,熱水洗頭會過度刺激頭皮反而會讓出油情況加劇,時間久了頭髮容易毛躁、髮根脆弱斷裂,甚至提早花白。

吹頭髮時,吹風機請與頭皮保持15公分的距離!

邊吹邊撥動髮絲並且不斷移動方向,避免一直吹同一處導致頭皮過熱,謹記頭皮要確實吹乾,八分乾的時候就可以轉冷風讓頭髮降溫,使毛鱗片閉合就不容易毛躁囉。

髮根蓬鬆重點4:避免刺激性食物

減少辛辣或重口味食物、酒類攝取,盡量保持作息正常。

大家都知道晚睡或常吃過度調味的食物會讓皮膚變差,頭皮是臉部肌膚的延伸,所以道理也是一樣的唷!

髮根蓬鬆重點5:定期做頭皮去角質

油性頭皮如果平常沒有確實清潔,容易毛孔堵塞長粉刺痘痘,角質堆積也會讓毛孔難以呼吸,建議定期到髮廊或頭皮清潔專門店做頭皮去角質,設計師的到位技術跟髮廊的專業儀器讓頭皮可以好好做深層清潔SPA,去除堆積的角質後整個人會神清氣爽喔~


如果是騎車族夏天真的是一大夢魘,你可以使用成份較天然的乾洗髮或透明蜜粉,幫助頭皮跟瀏海維持乾爽,不過當天回家記得要洗頭,千萬不要變成兩三天洗一次。(切記!油性頭皮沒有任性的條件啦!)

最後,喜歡這篇文章的話可以分享給同樣是油性頭皮的朋友喔~

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Tags: 名留集團正確吹頭髮正確洗頭髮油性頭皮洗髮精挑選頭皮去角質頭皮養護頭髮保養
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Tel – 02-2522-3393

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