許多人在洗完頭後時常戶忽略要保養頭皮但其實頭皮就像我們的第二張臉一樣，非常重要！若有時常去染、燙頭髮更是要注意頭皮的健康，頭皮養得好秀髮才會健康有光澤，然而想要養好頭皮就先從了解自己的頭皮屬性開始！讓專家來告訴你：簡單一招！就能了解自己的頭皮是什麼樣的屬性喔！
常見的頭皮有哪些種類呢？
- 中性頭皮：中性頭皮是所有頭皮種類裡最好的頭皮狀態，保養清潔上容易，有自然光澤，比較不會有頭皮敏感問題的狀況出現。
- 油性頭皮：油性頭皮顧名思義就是指油脂分泌旺盛的頭皮狀況，出油的速度如果以晚上洗頭髮，大概再隔天早上~中午這段時間有明顯扁塌的出油狀況，這就算是油性頭皮了。
- 乾性頭皮：乾性頭皮容易有皮屑問題，主要原因是頭皮太過乾燥，出油量少，頭皮含水量過低，導致油脂分泌有障礙，讓毛囊有角質化的狀況，也就衍生皮屑問題。
- 敏感性頭皮：敏感性頭皮幾乎是由油性頭皮轉變來的，如果把頭髮翻開你會發現頭皮有紅腫泛紅的現象，會有搔癢的症狀、再嚴重一點的人會有毛囊炎的狀況。
如何確認自己的頭皮屬性？
最簡單的判斷法：
1 、洗完頭一天，頭皮就是油的，就表示你是油性頭皮。
2 、洗完頭兩天，有一點點油膩感，就表示你是中性頭皮。
3 、洗完頭兩天，頭皮還是蠻乾燥，就表示你是乾性頭皮。
其實我們的頭髮油或乾，並不是頭髮本身的問題，而是頭皮的狀況。如果頭皮很油，建議要選用有治療功效的洗髮乳來平衡pH 值，避免頭皮滋生細菌和皮屑芽孢菌。
夏日的來臨，擔心發生頭皮出油不能美美出門一整天嗎？現在開始！日常就能簡單改善頭皮出油狀況，一起乾爽的度過這個夏季吧！
如何改善頭皮出油？簡單四要點：
1.維持頭皮清爽
油性頭皮者天天洗頭，選擇油性頭皮適用的溫和單純洗髮精。
2.減少刺激，輕柔梳頭
適時的幫頭皮按摩舒壓可以幫助頭皮紓壓，但過度的按摩、梳頭，都會導致油脂分泌旺盛，可以選擇木梳可以幫助吸附油脂。
3.健康飲食要均衡
重口味、辛辣刺激、油膩的食物與甜食(手搖飲)，會加速頭皮出油。
4.作息正常、健康生活
熬夜、壓力大都可能會加速頭皮出油、頭皮發炎！適時的運動、紓壓，不僅可以放鬆紓壓也可以幫助頭皮健康喔！
＊及早就醫治療
若你的頭皮已經嚴重到搔癢容易出血、甚至有發炎的情況下就要及早尋求專業的醫生治療，絕對不能拖！
看完之後有沒有覺得頭皮健康很重要呢？日常生活中有很多小細節就可以幫助頭皮多一層的保護！
知道自己是何種屬性的頭皮，挑選的洗髮精就能「對症下藥」囉～
