中長髮是可以做最多編髮造型的長度，頭髮太短容易綁不起來，頭髮太長則需要更多的技巧編到剛剛好的長度，才會顯得有精神。
日本擁有18.7萬粉絲追蹤的IG mio_salon_com 收錄了許多女生編髮教學，我們精選出3款實用簡單又有造型感的日系中長髮編髮，不管是上班、上學或是約會都很適合！
留長過渡期不知道該怎麼整理，正在猶豫要不要狠下心剪短的話，不妨先試試以下3種編髮造型吧。
| 2023女生中長髮編髮1：扭結低馬尾辮 |
| 2023女生中長髮編髮2：半丸子公主頭 |
| 2023女生中長髮編髮3：氣質麻花辮盤髮 |
2023女生中長髮編髮1：扭結低馬尾辮
Step1. 將頭髮分成三束編三股編，利用髮圈固定綁好的三股編。
Step2. 馬尾往下約一個大拇指長的距離處用髮圈固定，綁好的馬尾中間挖洞，將馬尾由上往下穿進洞裡，並往上拉緊固定即完成第一個扭結。
Step3. 將髮圈往下拉一個大拇指長，一樣中間挖洞將馬尾由上往下穿進洞裡，並往上拉緊，重複此步驟到無法繼續編為止。
Step4. 利用喜歡的髮飾遮掉固定馬尾辮的髮圈即可。
編髮重點：一開始的三股編讓低馬尾辮的基底更有支撐力，有修飾頭型、後腦勺不過於扁塌的效果。
2023女生中長髮編髮2：半丸子公主頭
Step1. 將上半部的頭髮以喜歡的髮圈繞一圈固定但不綁完
Step2. 一手扶著髮圈固定好的公主頭位置，另一手拉著髮圈一起滑到髮束尾端，繞兩圈再套進原本的公主頭位置，就有一個漂亮花苞狀的丸子了
Step3. 稍微調整頭頂髮絲跟丸子頭的蓬鬆度即可
編髮重點：
好像是隨手一綁的隨性感是日系髮型好看的秘密，綁完之後輕輕拉鬆頭頂髮絲跟丸子頭是重點喔！
2023女生中長髮編髮3：氣質麻花辮盤髮
Step1. 綁一個低馬尾用髮圈固定，在馬尾中間挖洞，再將馬尾尾端由上往下塞進洞裡，就會有一個扭結造型，再稍微抽鬆頭頂髮絲線條，讓頭型更飽滿好看。
Step2. 將綁好的馬尾編成三股編，稍微調整鬆緊度讓三股辮看起來更自然不死板。
Step3. 將三股辮由上往下塞進扭結的洞裡，並以小黑夾固定即可。
編髮重點：登記結婚或要出席重要場合也很適合這款氣質盤髮，扭結的技巧一定要學起來，不僅可以讓髮型更牢固也有造型感。
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